다낭성난소증후군에 도움 되는 영양제
약사들이 다낭성난소증후군 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 이노시톨 1순위, 혈당 문제 시 베르베린 추가
- 인슐린 저항성 개선 병용
- 베르베리스 PCOS 데이터
- 인슐린 감수성 개선으로 도움
- 이노시톨+비타민D 1순위, 추가로 오메가3·마그네슘·베르베린
- 즉효는 미오이노시톨+MTHF 6개월, 제대로는 오마비 베이스+이노시톨·엽산+DIM/I3C
- 미오이노시톨 2~4g
- 가장 근거 많은 영양제, 2~4g 3개월