엘더베리
이런 효과가 있어요
- 플라보노이드 풍부, 감기에 많이 쓰임
- 폴리페놀로 염증 개선·면역 밸런스, 간접적 항바이러스
- 상기도 감염 치료 기간 약 20% 단축 데이터
- 안토시아닌이 바이러스·세균의 세포 결합 차단, 항염·항산화
이런 분께 필요해요
- 아이들 감기에 삼부커스+비타민C
- 기침이 오래가거나 환절기 면역 관리가 필요한 사람
언제 먹나요
- 환절기에 집중 섭취
종류·형태 차이
- 안토시아닌 15% 표준화 추출물 좋음 — 특허 원료, 시아니딘 배당체 위주