영양제

양배추 추출물

이런 효과가 있어요

  • 위 점막 재생에 도움
  • 위 점막 재생(MMSC, 캐베진 핵심 성분), 위염 민간요법
  • 식이섬유 풍부해 변비 개선, 설포라판 항산화
  • 비타민U(MMSC)가 항궤양 작용으로 위장 염증 개선
  • 설포라판 항산화로 염증 완화
  • 비타민U(S-메틸메티오닌)가 위점막 재생·속쓰림 완화·궤양 치료
  • 위산을 억제하지 않고 점막을 재생해 위장약과 보완 관계
  • 비타민U로 위 점막 재생, 식이섬유 보충

이런 분께 필요해요

  • 커피·음주가 잦거나 위염 있는 사람
  • 명치 답답함 등 위가 불편한 사람

얼마나 먹나요

  • 적정량을 물 한 컵과 함께
  • 양배추 하루 100~200g(약 1/8통), 갈거나 생으로·샐러드로 매일

언제 먹나요

  • 보조로 2~3일에 한 번 정도

종류·형태 차이

  • 환 좋음 — 특유의 향 때문에 환 형태 선호
  • 젤리 스틱 20g 좋음 — 작은 접시 분량 양배추, 액·환보다 맛있음

주의할 점

  • 황·식이섬유가 많아 과량 시 복통·복부팽만
  • 포드맵 식품이라 과민성대장증후군은 100g 이상 시 가스·불편
  • 고이트로젠 함유, 갑상선기능저하증은 고용량 자제·10~20분 데치면 사라짐