영양제
보스웰리아
이런 효과가 있어요
- 보스웰리아 나무 수지를 굳혀 건조한 강력한 항염 성분
- 아유르베다에서 관절·연골·통증 조절에 사용
- 수지 성분이 관절에 도움
- 염증성 사이토카인 감소, 관절에 초점
- 급성 염증에 효과적, 어르신 관절염에 효과
- 5-LOX 억제로 류코트리엔 감소, 만성 염증·면역 조절
- 관절 부종·통증·뻣뻣함 완화, 류마티스·강직성척추염 데이터 많음
- 알레르기·천식·비염 등 면역 과민 완화
이런 분께 필요해요
- 관절이 아픈 사람
- 커큐민·오메가3·MSM 효과 부족 시
- 관절 염증이 주 고민인 사람
- 6개월 이상 지속되는 만성 관절 통증
- 기관지 천식·알레르기 있는 사람
이런 분은 돈낭비일 수 있어요
- 병원 진통소염제 복용 중이면 조심
- 갑자기 붓고 아픈 급성 염증엔 부적합, 병원으로
얼마나 먹나요
- 4알 기준 350mg(단일 제품 수준)
- 일반 추출물 하루 1000~1500mg
- 국내 인정 기준 KBA+AKBA 합 하루 71mg
언제 먹나요
- 찜찜하면 백신 후 약 2주 쉬었다 먹기
- 식후 섭취, 흡수가 2배 이상 높아짐
종류·형태 차이
- 특허 정량화 추출물 좋음 — 일반 보스웰리아보다 효과 좋을 것
- AKBA 고함량 표준화 추출물 좋음 — 가장 강력한 활성성분 AKBA 정량
- AKBA 고함량 표준화 추출물 좋음 — AKBA 정량 특허 원료
- 캔디·기타가공품 보통 — 국내는 한 업체 개별인정 독점이라 나머지는 기타식품
- 특허 표준화 추출물 좋음 — 기준이 잡힌 특허 원료
제품 고르는 법
- 핵심성분 KBA·AKBA, 특히 AKBA 함량 확인
같이 먹으면 안 되는 약
- 확인 진통소염제 — 약간의 상호작용 보고
- 확인 항혈전제 — 피를 묽게 해 출혈 위험, 의사와 상의
- 참고 소염진통제 — 진통 효과가 세지거나 약해질 수 있어 용량 조절
주의할 점
- COX 억제 기전 보충제로 언급
- 알러지 가능
- 나무 수지 추출물이라 알러지 빈번
- 나무 진액이라 알레르기 가능
- 산 성분이라 위장장애 빈번, 설사